Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pita kebab, kebab roll

Calories et valeurs nutritionnelles

194
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides14 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 194 kcal —
  • Protéines 9 g 18%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 2,3 g 12%
  • Fibres 0,9 g 3%
  • Sucres 1,3 g —
  • Sodium 135 mg 6%
  • Cholestérol 36 mg 12%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 25,9 µg 3%
  • Vitamine C 3,5 mg 4%
  • Vitamine D 0,07 µg 0%
  • Vitamine E 2,4 mg 16%
  • Vitamine K 15,5 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folates (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamine B12 0,45 µg 19%

Minéraux

  • Calcium 16,9 mg 1%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 16,2 mg 4%
  • Phosphore 90,4 mg 7%
  • Potassium 204 mg 4%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,08 mg 8%
  • Manganèse 0,17 mg 7%
  • Sélénium 8,5 µg 15%
  • Iode 8,5 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1949 g14 g11 g
50 g50 g974,5 g7 g5,6 g
150 g150 g29114 g21 g17 g
200 g200 g38818 g28 g22 g
250 g250 g48523 g35 g28 g

Questions sur : Pita kebab, kebab roll

Combien de calories dans 100 g de pita kebab, kebab roll ?

100 g de pita kebab, kebab roll : 194 kcal, 9 g de protéines, 14 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pita kebab, kebab roll ?

50 g de pita kebab, kebab roll : 97 kcal, 4,5 g de protéines, 7 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pita kebab, kebab roll ?

150 g de pita kebab, kebab roll : 291 kcal, 14 g de protéines, 21 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pita kebab, kebab roll ?

200 g de pita kebab, kebab roll : 388 kcal, 18 g de protéines, 28 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pita kebab, kebab roll ?

250 g de pita kebab, kebab roll : 485 kcal, 23 g de protéines, 35 g de glucides et 28 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues