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Pike à la homburg
Calories et valeurs nutritionnelles
172
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides3,3 g
Lipides9,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 172 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 3,3 g 1%
- Lipides 9,3 g 12%
- Acides gras saturés 4,8 g 24%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 269 mg 12%
- Cholestérol 111 mg 37%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 89,1 µg 10%
- Vitamine C 0,16 mg 0%
- Vitamine D 2 µg 10%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamine B12 1,7 µg 72%
Minéraux
- Calcium 104 mg 8%
- Fer 0,49 mg 3%
- Magnésium 28,5 mg 7%
- Phosphore 266 mg 21%
- Potassium 329 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 23,1 µg 42%
- Iode 61,3 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 18 g | 3,3 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9 g | 1,7 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 27 g | 5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 36 g | 6,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 45 g | 8,4 g | 23 g |
Questions sur : Pike à la homburg
Combien de calories dans 100 g de pike à la homburg ?
100 g de pike à la homburg : 172 kcal, 18 g de protéines, 3,3 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pike à la homburg ?
50 g de pike à la homburg : 86 kcal, 9 g de protéines, 1,7 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pike à la homburg ?
150 g de pike à la homburg : 258 kcal, 27 g de protéines, 5 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pike à la homburg ?
200 g de pike à la homburg : 344 kcal, 36 g de protéines, 6,7 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pike à la homburg ?
250 g de pike à la homburg : 430 kcal, 45 g de protéines, 8,4 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 8042 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues