Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Perche argentée

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

221

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides0 g

Lipides16 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	221	20 g	16 g
50 g	50 g	111	9,8 g	8 g
150 g	150 g	332	29 g	24 g
200 g	200 g	442	39 g	32 g
250 g	250 g	553	49 g	40 g

Combien de calories dans 100 g de perche argentée ?

100 g de perche argentée : 221 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de perche argentée ?

50 g de perche argentée : 111 kcal, 9,8 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de perche argentée ?

150 g de perche argentée : 332 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de perche argentée ?

200 g de perche argentée : 442 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de perche argentée ?

250 g de perche argentée : 553 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 40 g de lipides.

Source : ausnut F008263 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues