Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pecan nut, dry roasted, unsalted
Calories et valeurs nutritionnelles
734
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.3 g
Glucides4.2 g
Lipides74.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 734 kcal —
- Protéines 9.3 g 19%
- Glucides 4.2 g 2%
- Lipides 74.8 g 96%
- Acides gras saturés 6.8 g 34%
- Fibres 9.5 g 34%
- Sucres 3.9 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.85 mg 6%
- Thiamine (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 58 mg 4%
- Fer 2.6 mg 14%
- Phosphore 250 mg 20%
- Potassium 448 mg 10%
- Zinc 5.1 mg 46%
- Sélénium 3.1 µg 6%
- Iode 1.7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 734 | 9.3 g | 4.2 g | 74.8 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 4.6 g | 2.1 g | 37.4 g |
| 150 g | 150 g | 1101 | 13.9 g | 6.3 g | 112.2 g |
| 200 g | 200 g | 1468 | 18.5 g | 8.4 g | 149.6 g |
| 250 g | 250 g | 1835 | 23.2 g | 10.5 g | 187 g |
Questions sur : Pecan nut, dry roasted, unsalted
Combien de calories dans 100 g de pecan nut, dry roasted, unsalted ?
100 g de pecan nut, dry roasted, unsalted : 734 kcal, 9.3 g de protéines, 4.2 g de glucides et 74.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pecan nut, dry roasted, unsalted ?
50 g de pecan nut, dry roasted, unsalted : 367 kcal, 4.6 g de protéines, 2.1 g de glucides et 37.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pecan nut, dry roasted, unsalted ?
150 g de pecan nut, dry roasted, unsalted : 1101 kcal, 13.9 g de protéines, 6.3 g de glucides et 112.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pecan nut, dry roasted, unsalted ?
200 g de pecan nut, dry roasted, unsalted : 1468 kcal, 18.5 g de protéines, 8.4 g de glucides et 149.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pecan nut, dry roasted, unsalted ?
250 g de pecan nut, dry roasted, unsalted : 1835 kcal, 23.2 g de protéines, 10.5 g de glucides et 187 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) Q1048 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues