Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Paupiettes de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

faites maison

159
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.9 g
Glucides1.6 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 159 kcal —
  • Protéines 13.9 g 28%
  • Glucides 1.6 g 1%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 4.1 g 20%
  • Fibres 0.2 g 1%
  • Sucres 0.3 g —
  • Sodium 437 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.3 µg 2%
  • Vitamine E 0.34 mg 2%
  • Vitamine K 1.3 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacine (B3) 2.8 mg 18%
  • Acide pantothénique (B5) 0.4 mg 8%
  • Vitamine B6 0.27 mg 16%
  • Biotine (B7) 0.9 µg 3%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0.8 µg 33%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 1.1 mg 6%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 131 mg 10%
  • Potassium 248 mg 5%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.04 mg 2%
  • Sélénium 5 µg 9%
  • Iode 6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15913.9 g1.6 g11 g
50 g50 g807 g0.8 g5.5 g
150 g150 g23920.9 g2.4 g16.5 g
200 g200 g31827.8 g3.2 g22 g
250 g250 g39834.8 g4 g27.5 g

Questions sur : Paupiettes de bœuf

Combien de calories dans 100 g de paupiettes de bœuf ?

100 g de paupiettes de bœuf : 159 kcal, 13.9 g de protéines, 1.6 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de paupiettes de bœuf ?

50 g de paupiettes de bœuf : 80 kcal, 7 g de protéines, 0.8 g de glucides et 5.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de paupiettes de bœuf ?

150 g de paupiettes de bœuf : 239 kcal, 20.9 g de protéines, 2.4 g de glucides et 16.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de paupiettes de bœuf ?

200 g de paupiettes de bœuf : 318 kcal, 27.8 g de protéines, 3.2 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de paupiettes de bœuf ?

250 g de paupiettes de bœuf : 398 kcal, 34.8 g de protéines, 4 g de glucides et 27.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-588 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues