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Pasta, wheat germ pasta

Calories et valeurs nutritionnelles

363
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides64 g
Lipides2,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 363 kcal —
  • Protéines 17 g 34%
  • Glucides 64 g 23%
  • Lipides 2,4 g 3%
  • Acides gras saturés 0,3 g 2%
  • Fibres 5 g 18%
  • Sucres 2,1 g —
  • Sodium 118 mg 5%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,79 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2,7 mg 18%
  • Vitamine K 1,3 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folates (B9) 39,3 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 130 mg 10%
  • Fer 2,8 mg 16%
  • Magnésium 75 mg 18%
  • Phosphore 231 mg 18%
  • Potassium 271 mg 6%
  • Zinc 2,9 mg 26%
  • Cuivre 0,3 mg 33%
  • Manganèse 2,6 mg 112%
  • Sélénium 7,7 µg 14%
  • Iode 9,4 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g36317 g65 g2,4 g
50 g50 g1828,5 g32 g1,2 g
150 g150 g54526 g97 g3,5 g
200 g200 g72634 g129 g4,7 g
250 g250 g90843 g161 g5,9 g

Questions sur : Pasta, wheat germ pasta

Combien de calories dans 100 g de pasta, wheat germ pasta ?

100 g de pasta, wheat germ pasta : 363 kcal, 17 g de protéines, 65 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pasta, wheat germ pasta ?

50 g de pasta, wheat germ pasta : 182 kcal, 8,5 g de protéines, 32 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pasta, wheat germ pasta ?

150 g de pasta, wheat germ pasta : 545 kcal, 26 g de protéines, 97 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pasta, wheat germ pasta ?

200 g de pasta, wheat germ pasta : 726 kcal, 34 g de protéines, 129 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pasta, wheat germ pasta ?

250 g de pasta, wheat germ pasta : 908 kcal, 43 g de protéines, 161 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31139 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues