Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pasha, pascha

Calories et valeurs nutritionnelles

350
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,2 g
Glucides23 g
Lipides26 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 350 kcal —
  • Protéines 5,2 g 10%
  • Glucides 23 g 8%
  • Lipides 26 g 34%
  • Acides gras saturés 15 g 75%
  • Fibres 0,7 g 2%
  • Sucres 23 g —
  • Sodium 142 mg 6%
  • Cholestérol 74,2 mg 25%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 211 µg 23%
  • Vitamine C 2,3 mg 3%
  • Vitamine D 0,23 µg 1%
  • Vitamine E 2,3 mg 15%
  • Vitamine K 5,7 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 13,2 µg 3%
  • Vitamine B12 0,33 µg 14%

Minéraux

  • Calcium 71,7 mg 6%
  • Fer 0,58 mg 3%
  • Magnésium 24,8 mg 6%
  • Phosphore 110 mg 9%
  • Potassium 137 mg 3%
  • Zinc 0,55 mg 5%
  • Cuivre 0,08 mg 8%
  • Manganèse 0,19 mg 8%
  • Sélénium 3,8 µg 7%
  • Iode 10,6 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3505,2 g23 g26 g
50 g50 g1752,6 g11 g13 g
150 g150 g5257,7 g34 g40 g
200 g200 g70010 g45 g53 g
250 g250 g87513 g57 g66 g

Questions sur : Pasha, pascha

Combien de calories dans 100 g de pasha, pascha ?

100 g de pasha, pascha : 350 kcal, 5,2 g de protéines, 23 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pasha, pascha ?

50 g de pasha, pascha : 175 kcal, 2,6 g de protéines, 11 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pasha, pascha ?

150 g de pasha, pascha : 525 kcal, 7,7 g de protéines, 34 g de glucides et 40 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pasha, pascha ?

200 g de pasha, pascha : 700 kcal, 10 g de protéines, 45 g de glucides et 53 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pasha, pascha ?

250 g de pasha, pascha : 875 kcal, 13 g de protéines, 57 g de glucides et 66 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 6017 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues