Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Parsnip, flesh, baked without fat
Calories et valeurs nutritionnelles
75
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,3 g
Glucides14 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 75 kcal —
- Protéines 1,3 g 3%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 5,3 g 19%
- Sucres 7,9 g —
- Sodium 3 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 3,3 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 44 mg 3%
- Fer 0,28 mg 2%
- Phosphore 51 mg 4%
- Potassium 533 mg 11%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,3 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,7 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 2,7 g | 28 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 3,3 g | 35 g | 1 g |
Questions sur : Parsnip, flesh, baked without fat
Combien de calories dans 100 g de parsnip, flesh, baked without fat ?
100 g de parsnip, flesh, baked without fat : 75 kcal, 1,3 g de protéines, 14 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de parsnip, flesh, baked without fat ?
50 g de parsnip, flesh, baked without fat : 38 kcal, 0,7 g de protéines, 6,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de parsnip, flesh, baked without fat ?
150 g de parsnip, flesh, baked without fat : 113 kcal, 2 g de protéines, 21 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de parsnip, flesh, baked without fat ?
200 g de parsnip, flesh, baked without fat : 150 kcal, 2,7 g de protéines, 28 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de parsnip, flesh, baked without fat ?
250 g de parsnip, flesh, baked without fat : 188 kcal, 3,3 g de protéines, 35 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues