Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 75 kcal —
  • Protéines 1,3 g 3%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 0,4 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 5,3 g 19%
  • Sucres 7,9 g —
  • Sodium 3 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 3,3 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,52 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 44 mg 3%
  • Fer 0,28 mg 2%
  • Phosphore 51 mg 4%
  • Potassium 533 mg 11%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g751,3 g14 g0,4 g
50 g50 g380,7 g6,9 g0,2 g
150 g150 g1132 g21 g0,6 g
200 g200 g1502,7 g28 g0,8 g
250 g250 g1883,3 g35 g1 g

Questions sur : Parsnip, flesh, baked without fat

Combien de calories dans 100 g de parsnip, flesh, baked without fat ?

100 g de parsnip, flesh, baked without fat : 75 kcal, 1,3 g de protéines, 14 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de parsnip, flesh, baked without fat ?

50 g de parsnip, flesh, baked without fat : 38 kcal, 0,7 g de protéines, 6,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de parsnip, flesh, baked without fat ?

150 g de parsnip, flesh, baked without fat : 113 kcal, 2 g de protéines, 21 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de parsnip, flesh, baked without fat ?

200 g de parsnip, flesh, baked without fat : 150 kcal, 2,7 g de protéines, 28 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de parsnip, flesh, baked without fat ?

250 g de parsnip, flesh, baked without fat : 188 kcal, 3,3 g de protéines, 35 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues