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Parsnip, boiled without salt

Calories et valeurs nutritionnelles

65
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,5 g
Glucides12 g
Lipides0,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 65 kcal —
  • Protéines 0,5 g 1%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 0,4 g 1%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 4,6 g 16%
  • Sucres 5,7 g —
  • Sodium 0,82 mg 0%
  • Cholestérol 0,13 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,25 µg 0%
  • Vitamine C 13,3 mg 15%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,84 mg 6%
  • Vitamine K 1,5 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,71 mg 4%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folates (B9) 62,1 µg 16%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 48 mg 4%
  • Fer 0,71 mg 4%
  • Magnésium 29,6 mg 7%
  • Phosphore 91,8 mg 7%
  • Potassium 602 mg 13%
  • Zinc 0,92 mg 8%
  • Cuivre 0,14 mg 16%
  • Manganèse 0,41 mg 18%
  • Sélénium 0,43 µg 1%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g650,5 g12 g0,4 g
50 g50 g330,3 g6 g0,2 g
150 g150 g980,8 g18 g0,6 g
200 g200 g1301 g24 g0,8 g
250 g250 g1631,3 g30 g1 g

Questions sur : Parsnip, boiled without salt

Combien de calories dans 100 g de parsnip, boiled without salt ?

100 g de parsnip, boiled without salt : 65 kcal, 0,5 g de protéines, 12 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de parsnip, boiled without salt ?

50 g de parsnip, boiled without salt : 33 kcal, 0,3 g de protéines, 6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de parsnip, boiled without salt ?

150 g de parsnip, boiled without salt : 98 kcal, 0,8 g de protéines, 18 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de parsnip, boiled without salt ?

200 g de parsnip, boiled without salt : 130 kcal, 1 g de protéines, 24 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de parsnip, boiled without salt ?

250 g de parsnip, boiled without salt : 163 kcal, 1,3 g de protéines, 30 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29510 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues