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Pain multigrains
Calories et valeurs nutritionnelles
tranché, tranches multigrains, Vaasan
273
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides46 g
Lipides3,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 273 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 46 g 17%
- Lipides 3,8 g 5%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 5,3 g 19%
- Sucres 1 g —
- Sodium 467 mg 20%
- Cholestérol 0,06 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,27 µg 0%
- Vitamine C 0,01 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,94 mg 6%
- Vitamine K 4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 49,4 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 54,5 mg 13%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 235 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 1,4 mg 60%
- Sélénium 4,8 µg 9%
- Iode 7,5 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 11 g | 46 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,3 g | 23 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 16 g | 68 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 21 g | 91 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 27 g | 114 g | 9,5 g |
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Questions sur : Pain multigrains
Combien de calories dans 100 g de pain multigrains ?
100 g de pain multigrains : 273 kcal, 11 g de protéines, 46 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain multigrains ?
50 g de pain multigrains : 137 kcal, 5,3 g de protéines, 23 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain multigrains ?
150 g de pain multigrains : 410 kcal, 16 g de protéines, 68 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain multigrains ?
200 g de pain multigrains : 546 kcal, 21 g de protéines, 91 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain multigrains ?
250 g de pain multigrains : 683 kcal, 27 g de protéines, 114 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31868 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
