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Pain multigrains
Calories et valeurs nutritionnelles
Aittaleipä, Perheleipurit
280
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides52 g
Lipides2,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 280 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 3,6 g 13%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 350 mg 15%
- Cholestérol 0,06 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,27 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,88 mg 6%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 23,7 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17,9 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 35,7 mg 9%
- Phosphore 125 mg 10%
- Potassium 167 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Manganèse 0,83 mg 36%
- Sélénium 6,6 µg 12%
- Iode 7,3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 9 g | 52 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 78 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 104 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 130 g | 7,3 g |
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Questions sur : Pain multigrains
Combien de calories dans 100 g de pain multigrains ?
100 g de pain multigrains : 280 kcal, 9 g de protéines, 52 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain multigrains ?
50 g de pain multigrains : 140 kcal, 4,5 g de protéines, 26 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain multigrains ?
150 g de pain multigrains : 420 kcal, 13 g de protéines, 78 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain multigrains ?
200 g de pain multigrains : 560 kcal, 18 g de protéines, 104 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain multigrains ?
250 g de pain multigrains : 700 kcal, 22 g de protéines, 130 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31881 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
