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Pain multicéréales
Calories et valeurs nutritionnelles
tranché, tranches 100 % complètes, vaasan
274
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides35 g
Lipides7,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 274 kcal —
- Protéines 12 g 25%
- Glucides 35 g 13%
- Lipides 7,6 g 10%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 7,8 g 28%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 469 mg 20%
- Cholestérol 0,07 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,47 µg 0%
- Vitamine C 0,03 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 64,6 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 44 mg 3%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 105 mg 25%
- Phosphore 267 mg 21%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,42 mg 47%
- Manganèse 1,9 mg 83%
- Sélénium 5,3 µg 10%
- Iode 3,5 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 35 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,2 g | 17 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 70 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 87 g | 19 g |
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Questions sur : Pain multicéréales
Combien de calories dans 100 g de pain multicéréales ?
100 g de pain multicéréales : 274 kcal, 13 g de protéines, 35 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain multicéréales ?
50 g de pain multicéréales : 137 kcal, 6,2 g de protéines, 17 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain multicéréales ?
150 g de pain multicéréales : 411 kcal, 19 g de protéines, 52 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain multicéréales ?
200 g de pain multicéréales : 548 kcal, 25 g de protéines, 70 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain multicéréales ?
250 g de pain multicéréales : 685 kcal, 31 g de protéines, 87 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31871 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
