Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain aux raisins
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichi, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 297 kcal —
- Protéines 8,6 g 17%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 4,8 g 6%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 4,7 g 17%
- Sucres 6,2 g —
- Sodium 377 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 98 µg 25%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15,9 mg 3%
Minéraux
- Calcium 72 mg 6%
- Fer 3,2 mg 18%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 118 mg 9%
- Potassium 246 mg 5%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cuivre 0,22 mg 24%
- Manganèse 0,55 mg 24%
- Sélénium 21,7 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8,6 g | 52 g | 4,8 g |
| 1 portion | 28,4 g | 84 | 2,4 g | 15 g | 1,4 g |
| 2 portions | 56,7 g | 168 | 4,9 g | 30 g | 2,7 g |
| ½ portion | 14,2 g | 42 | 1,2 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 3 portions | 85,1 g | 253 | 7,3 g | 44 g | 4,1 g |
| 4 portions | 113,4 g | 337 | 9,8 g | 59 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,3 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 13 g | 78 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 17 g | 104 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 22 g | 131 g | 12 g |
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Questions sur : Pain aux raisins
Combien de calories dans 100 g de pain aux raisins ?
100 g de pain aux raisins : 297 kcal, 8,6 g de protéines, 52 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de pain aux raisins ?
1 portion (28,4 g) de pain aux raisins : 84 kcal, 2,4 g de protéines, 15 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de pain aux raisins ?
2 portions (56,7 g) de pain aux raisins : 168 kcal, 4,9 g de protéines, 30 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de pain aux raisins ?
½ portion (14,2 g) de pain aux raisins : 42 kcal, 1,2 g de protéines, 7,4 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de pain aux raisins ?
3 portions (85,1 g) de pain aux raisins : 253 kcal, 7,3 g de protéines, 44 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de pain aux raisins ?
4 portions (113,4 g) de pain aux raisins : 337 kcal, 9,8 g de protéines, 59 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain aux raisins ?
50 g de pain aux raisins : 149 kcal, 4,3 g de protéines, 26 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain aux raisins ?
150 g de pain aux raisins : 446 kcal, 13 g de protéines, 78 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172681 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
