Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Okra

Calories et valeurs nutritionnelles

breaded, without salt

177

calorieskcal pour 100 g

Protéines5.2 g

Glucides16.5 g

Lipides9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	177	5.2 g	16.5 g	9 g
50 g	50 g	89	2.6 g	8.3 g	4.5 g
150 g	150 g	266	7.8 g	24.8 g	13.5 g
200 g	200 g	354	10.4 g	33 g	18 g
250 g	250 g	443	13 g	41.3 g	22.5 g

Combien de calories dans 100 g d’okra ?

100 g d’okra : 177 kcal, 5.2 g de protéines, 16.5 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’okra ?

50 g d’okra : 89 kcal, 2.6 g de protéines, 8.3 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’okra ?

150 g d’okra : 266 kcal, 7.8 g de protéines, 24.8 g de glucides et 13.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’okra ?

200 g d’okra : 354 kcal, 10.4 g de protéines, 33 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’okra ?

250 g d’okra : 443 kcal, 13 g de protéines, 41.3 g de glucides et 22.5 g de lipides.

Source : tbca BRC1135B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues