Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Okra

Calories et valeurs nutritionnelles

canned, drained

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.2 g

Glucides0.6 g

Lipides0.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	13	1.2 g	0.6 g	0.1 g
50 g	50 g	7	0.6 g	0.3 g	0.1 g
150 g	150 g	20	1.8 g	0.9 g	0.2 g
200 g	200 g	26	2.4 g	1.2 g	0.2 g
250 g	250 g	33	3 g	1.5 g	0.3 g

Combien de calories dans 100 g d’okra ?

100 g d’okra : 13 kcal, 1.2 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’okra ?

50 g d’okra : 7 kcal, 0.6 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’okra ?

150 g d’okra : 20 kcal, 1.8 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’okra ?

200 g d’okra : 26 kcal, 2.4 g de protéines, 1.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’okra ?

250 g d’okra : 33 kcal, 3 g de protéines, 1.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G530902 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues