Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oignons nouveaux
Calories et valeurs nutritionnelles
bulbes et vert, crues
23
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides3 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 23 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 7 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 105 µg 12%
- Vitamine C 26 mg 29%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 54 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 39 mg 3%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 29 mg 2%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,2 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5 g | 7,5 g | 1,3 g |
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- Ciboulettecrue25 kcal / 100 g
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Questions sur : Oignons nouveaux
Combien de calories dans 100 g d’oignons nouveaux ?
100 g d’oignons nouveaux : 23 kcal, 2 g de protéines, 3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oignons nouveaux ?
50 g d’oignons nouveaux : 12 kcal, 1 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oignons nouveaux ?
150 g d’oignons nouveaux : 35 kcal, 3 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oignons nouveaux ?
200 g d’oignons nouveaux : 46 kcal, 4 g de protéines, 6 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oignons nouveaux ?
250 g d’oignons nouveaux : 58 kcal, 5 g de protéines, 7,5 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-352 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
