Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
œufs de hareng du Pacifique
Calories et valeurs nutritionnelles
nature, autochtone de l'Alaska
74
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,6 g
Glucides4,5 g
Lipides1,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 74 kcal —
- Protéines 9,6 g 19%
- Glucides 4,5 g 2%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Sodium 61 mg 3%
- Cholestérol 40 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 2,7 mg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 9,6 g | 4,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,8 g | 2,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 14 g | 6,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 19 g | 8,9 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 24 g | 11 g | 4,8 g |
Questions sur : œufs de hareng du Pacifique
Combien de calories dans 100 g de œufs de hareng du Pacifique ?
100 g de œufs de hareng du Pacifique : 74 kcal, 9,6 g de protéines, 4,5 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de œufs de hareng du Pacifique ?
50 g de œufs de hareng du Pacifique : 37 kcal, 4,8 g de protéines, 2,2 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de œufs de hareng du Pacifique ?
150 g de œufs de hareng du Pacifique : 111 kcal, 14 g de protéines, 6,7 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de œufs de hareng du Pacifique ?
200 g de œufs de hareng du Pacifique : 148 kcal, 19 g de protéines, 8,9 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de œufs de hareng du Pacifique ?
250 g de œufs de hareng du Pacifique : 185 kcal, 24 g de protéines, 11 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169806 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues