Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 167 kcal —
  • Protéines 16 g 32%
  • Lipides 11 g 15%
  • Acides gras saturés 3,2 g 16%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 195 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 160 µg 18%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 4 µg 20%
  • Vitamine E 1,6 mg 11%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,51 mg 39%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 29%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Biotine (B7) 24,8 µg 83%
  • Folates (B9) 42 µg 11%
  • Vitamine B12 3,4 µg 142%

Minéraux

  • Calcium 59 mg 5%
  • Fer 2,2 mg 12%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 227 mg 18%
  • Potassium 184 mg 4%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,04 mg 2%
  • Sélénium 30 µg 55%
  • Iode 64 µg 43%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16716 g–11 g
50 g50 g848 g–5,7 g
150 g150 g25124 g–17 g
200 g200 g33432 g–23 g
250 g250 g41840 g–29 g

Questions sur : Œuf de poule entier

Combien de calories dans 100 g de œuf de poule entier ?

100 g de œuf de poule entier : 167 kcal, 16 g de protéines, – de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de œuf de poule entier ?

50 g de œuf de poule entier : 84 kcal, 8 g de protéines, – de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de œuf de poule entier ?

150 g de œuf de poule entier : 251 kcal, 24 g de protéines, – de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de œuf de poule entier ?

200 g de œuf de poule entier : 334 kcal, 32 g de protéines, – de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de œuf de poule entier ?

250 g de œuf de poule entier : 418 kcal, 40 g de protéines, – de glucides et 29 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 12-962 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues