Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil

Calories et valeurs nutritionnelles

179
calorieskcal pour 100 g
Protéines16.4 g
Glucides0.3 g
Lipides12.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 179 kcal —
  • Protéines 16.4 g 33%
  • Glucides 0.3 g 0%
  • Lipides 12.6 g 16%
  • Acides gras saturés 3.3 g 17%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0.3 g —
  • Sodium 170 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 108 µg 12%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1.8 µg 9%
  • Vitamine E 2 mg 13%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.47 mg 36%
  • Niacine (B3) 3.1 mg 19%
  • Vitamine B6 0.08 mg 5%
  • Folates (B9) 87 µg 22%
  • Vitamine B12 2.8 µg 117%

Minéraux

  • Calcium 53 mg 4%
  • Fer 1.6 mg 9%
  • Phosphore 197 mg 16%
  • Potassium 167 mg 4%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Sélénium 29 µg 53%
  • Iode 61 µg 41%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g17916.4 g0.4 g12.6 g
50 g50 g908.2 g0.2 g6.3 g
150 g150 g26924.6 g0.5 g18.9 g
200 g200 g35832.8 g0.7 g25.2 g
250 g250 g44841 g0.9 g31.5 g

Questions sur : Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil

Combien de calories dans 100 g d’egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil ?

100 g d’egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil : 179 kcal, 16.4 g de protéines, 0.4 g de glucides et 12.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil ?

50 g d’egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil : 90 kcal, 8.2 g de protéines, 0.2 g de glucides et 6.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil ?

150 g d’egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil : 269 kcal, 24.6 g de protéines, 0.5 g de glucides et 18.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil ?

200 g d’egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil : 358 kcal, 32.8 g de protéines, 0.7 g de glucides et 25.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil ?

250 g d’egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil : 448 kcal, 41 g de protéines, 0.9 g de glucides et 31.5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) G1024 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues