Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Œuf

Calories et valeurs nutritionnelles

brouillé avec du lait et de la margarine

213

calorieskcal pour 100 g

Protéines11 g

Glucides0,9 g

Lipides18 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	213	11 g	0,9 g	18 g
50 g	50 g	107	5,5 g	0,5 g	9,2 g
150 g	150 g	320	17 g	1,4 g	28 g
200 g	200 g	426	22 g	1,8 g	37 g
250 g	250 g	533	28 g	2,3 g	46 g

Combien de calories dans 100 g de œuf ?

100 g de œuf : 213 kcal, 11 g de protéines, 0,9 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de œuf ?

50 g de œuf : 107 kcal, 5,5 g de protéines, 0,5 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de œuf ?

150 g de œuf : 320 kcal, 17 g de protéines, 1,4 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de œuf ?

200 g de œuf : 426 kcal, 22 g de protéines, 1,8 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de œuf ?

250 g de œuf : 533 kcal, 28 g de protéines, 2,3 g de glucides et 46 g de lipides.

Source : portfir 1123 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues