Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Nouilles au bœuf et aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
sans carottes, brocoli ni légumes-feuilles vert foncé, sans sauce
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 151 kcal —
- Protéines 8,8 g 18%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 4,9 g 6%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 300 mg 13%
- Cholestérol 34 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 6,8 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 59 µg 15%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
- Choline 40,9 mg 7%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 94 mg 8%
- Potassium 116 mg 2%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Sélénium 20,3 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8,8 g | 17 g | 4,9 g |
| 1 portion | 162 g | 245 | 14 g | 27 g | 8 g |
| 2 portions | 324 g | 489 | 28 g | 55 g | 16 g |
| ½ portion | 81 g | 122 | 7,1 g | 14 g | 4 g |
| 3 portions | 486 g | 734 | 43 g | 82 g | 24 g |
| 4 portions | 648 g | 978 | 57 g | 109 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4,4 g | 8,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 13 g | 25 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 18 g | 34 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 22 g | 42 g | 12 g |
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Questions sur : Nouilles au bœuf et aux légumes
Combien de calories dans 100 g de nouilles au bœuf et aux légumes ?
100 g de nouilles au bœuf et aux légumes : 151 kcal, 8,8 g de protéines, 17 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (162 g) de nouilles au bœuf et aux légumes ?
1 portion (162 g) de nouilles au bœuf et aux légumes : 245 kcal, 14 g de protéines, 27 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (324 g) de nouilles au bœuf et aux légumes ?
2 portions (324 g) de nouilles au bœuf et aux légumes : 489 kcal, 28 g de protéines, 55 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (81 g) de nouilles au bœuf et aux légumes ?
½ portion (81 g) de nouilles au bœuf et aux légumes : 122 kcal, 7,1 g de protéines, 14 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (486 g) de nouilles au bœuf et aux légumes ?
3 portions (486 g) de nouilles au bœuf et aux légumes : 734 kcal, 43 g de protéines, 82 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (648 g) de nouilles au bœuf et aux légumes ?
4 portions (648 g) de nouilles au bœuf et aux légumes : 978 kcal, 57 g de protéines, 109 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de nouilles au bœuf et aux légumes ?
50 g de nouilles au bœuf et aux légumes : 76 kcal, 4,4 g de protéines, 8,4 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de nouilles au bœuf et aux légumes ?
150 g de nouilles au bœuf et aux légumes : 227 kcal, 13 g de protéines, 25 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27313020 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
