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Noix de muscade entière
Calories et valeurs nutritionnelles
408
calorieskcal pour 100 g
Protéines6 g
Glucides4 g
Lipides36 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 408 kcal —
- Protéines 6 g 12%
- Glucides 4 g 1%
- Lipides 36 g 47%
- Acides gras saturés 26 g 130%
- Fibres 21 g 74%
- Sucres 0 g —
- Sodium 16 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,7 µg 0%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 76 µg 19%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8,8 mg 2%
Minéraux
- Calcium 184 mg 14%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 183 mg 44%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 1 mg 114%
- Sélénium 1,6 µg 3%
- Iode 0,5 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 6 g | 4 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3 g | 2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 613 | 9 g | 6 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 817 | 12 g | 8 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1021 | 15 g | 10 g | 91 g |
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Questions sur : Noix de muscade entière
Combien de calories dans 100 g de noix de muscade entière ?
100 g de noix de muscade entière : 408 kcal, 6 g de protéines, 4 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix de muscade entière ?
50 g de noix de muscade entière : 204 kcal, 3 g de protéines, 2 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix de muscade entière ?
150 g de noix de muscade entière : 613 kcal, 9 g de protéines, 6 g de glucides et 55 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix de muscade entière ?
200 g de noix de muscade entière : 817 kcal, 12 g de protéines, 8 g de glucides et 73 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix de muscade entière ?
250 g de noix de muscade entière : 1021 kcal, 15 g de protéines, 10 g de glucides et 91 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1157 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues