Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 156 kcal —
  • Protéines 2,6 g 5%
  • Glucides 28 g 10%
  • Lipides 0,4 g 0%
  • Fibres 8 g 29%
  • Sucres 0,8 g —
  • Sodium 5 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 5,5 mg 6%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,47 mg 28%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Choline 4,8 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 130 mg 10%
  • Fer 1,3 mg 7%
  • Magnésium 63 mg 15%
  • Phosphore 31 mg 2%
  • Potassium 156 mg 3%
  • Zinc 0,37 mg 3%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,27 mg 12%
  • Sélénium 14,7 µg 27%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1562,6 g28 g0,4 g
50 g50 g781,3 g14 g0,2 g
150 g150 g2343,9 g42 g0,5 g
200 g200 g3125,2 g55 g0,7 g
250 g250 g3906,6 g69 g0,9 g

Questions sur : Navet des Prairies, autochtone, cru

Combien de calories dans 100 g de navet des Prairies, autochtone, cru ?

100 g de navet des Prairies, autochtone, cru : 156 kcal, 2,6 g de protéines, 28 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de navet des Prairies, autochtone, cru ?

50 g de navet des Prairies, autochtone, cru : 78 kcal, 1,3 g de protéines, 14 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de navet des Prairies, autochtone, cru ?

150 g de navet des Prairies, autochtone, cru : 234 kcal, 3,9 g de protéines, 42 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de navet des Prairies, autochtone, cru ?

200 g de navet des Prairies, autochtone, cru : 312 kcal, 5,2 g de protéines, 55 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de navet des Prairies, autochtone, cru ?

250 g de navet des Prairies, autochtone, cru : 390 kcal, 6,6 g de protéines, 69 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6934 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues