Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 21 kcal —
- Protéines 3,5 g 7%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 0 g —
- Sodium 4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,56 mg 43%
- Niacine (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 2 mg 0%
- Fer 0,27 mg 2%
- Phosphore 93 mg 7%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Sélénium 13 µg 24%
- Iode 0,3 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 3,5 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,7 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 5,2 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 7 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 8,7 g | 0,3 g | 1 g |
Questions sur : Mushroom, button, white or brown, fresh, raw
Combien de calories dans 100 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw ?
100 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw : 21 kcal, 3,5 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw ?
50 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw : 11 kcal, 1,7 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw ?
150 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw : 32 kcal, 5,2 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw ?
200 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw : 42 kcal, 7 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw ?
250 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw : 53 kcal, 8,7 g de protéines, 0,3 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1187 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues