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Mûre de Boysen

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelée

41
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,8 g
Glucides6,3 g
Lipides0,5 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 41 kcal —
  • Protéines 0,8 g 2%
  • Glucides 6,3 g 2%
  • Lipides 0,5 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 4 g 14%
  • Sucres 6,3 g —
  • Sodium 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,85 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 31 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 0,28 mg 2%
  • Phosphore 19 mg 2%
  • Potassium 151 mg 3%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g410,8 g6,3 g0,5 g
50 g50 g210,4 g3,2 g0,3 g
150 g150 g621,2 g9,5 g0,8 g
200 g200 g821,6 g13 g1,1 g
250 g250 g1032,1 g16 g1,3 g

Questions sur : Mûre de Boysen

Combien de calories dans 100 g de mûre de Boysen ?

100 g de mûre de Boysen : 41 kcal, 0,8 g de protéines, 6,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mûre de Boysen ?

50 g de mûre de Boysen : 21 kcal, 0,4 g de protéines, 3,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mûre de Boysen ?

150 g de mûre de Boysen : 62 kcal, 1,2 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mûre de Boysen ?

200 g de mûre de Boysen : 82 kcal, 1,6 g de protéines, 13 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mûre de Boysen ?

250 g de mûre de Boysen : 103 kcal, 2,1 g de protéines, 16 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) L1231 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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