Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 258 kcal —
- Protéines 8,8 g 18%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 2,9 g 11%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 465 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,19 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 0,86 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17,5 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 33,1 mg 8%
- Phosphore 125 mg 10%
- Potassium 156 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,89 mg 39%
- Sélénium 6,2 µg 11%
- Iode 8,6 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,8 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,4 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 74 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 98 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 123 g | 4,4 g |
Questions sur : Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer ?
100 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer : 258 kcal, 8,8 g de protéines, 49 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer ?
50 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer : 129 kcal, 4,4 g de protéines, 25 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer ?
150 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer : 387 kcal, 13 g de protéines, 74 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer ?
200 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer : 516 kcal, 18 g de protéines, 98 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer ?
250 g de multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer : 645 kcal, 22 g de protéines, 123 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31841 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues