Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 258 kcal —
- Protéines 7,8 g 16%
- Glucides 44 g 16%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 397 mg 17%
- Cholestérol 0,06 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 56,6 µg 6%
- Vitamine C 0,37 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24,6 mg 2%
- Fer 0,99 mg 5%
- Magnésium 39,7 mg 9%
- Phosphore 112 mg 9%
- Potassium 172 mg 4%
- Zinc 0,89 mg 8%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,53 mg 23%
- Sélénium 6,6 µg 12%
- Iode 5,9 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,8 g | 44 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,9 g | 22 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 66 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 88 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 19 g | 110 g | 12 g |
Questions sur : Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell ?
100 g de multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell : 258 kcal, 7,8 g de protéines, 44 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell ?
50 g de multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell : 129 kcal, 3,9 g de protéines, 22 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell ?
150 g de multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell : 387 kcal, 12 g de protéines, 66 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell ?
200 g de multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell : 516 kcal, 16 g de protéines, 88 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell ?
250 g de multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell : 645 kcal, 19 g de protéines, 110 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32465 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues