Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 282 kcal —
- Protéines 8,7 g 17%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 4,6 g 16%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 474 mg 21%
- Cholestérol 0,03 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,7 µg 0%
- Vitamine C 0,01 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 32,6 mg 3%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 58,5 mg 14%
- Phosphore 148 mg 12%
- Potassium 191 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 0,66 mg 29%
- Sélénium 7,4 µg 13%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,7 g | 47 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,3 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 70 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 94 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 117 g | 14 g |
Questions sur : Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell ?
100 g de multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell : 282 kcal, 8,7 g de protéines, 47 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell ?
50 g de multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell : 141 kcal, 4,3 g de protéines, 23 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell ?
150 g de multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell : 423 kcal, 13 g de protéines, 70 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell ?
200 g de multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell : 564 kcal, 17 g de protéines, 94 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell ?
250 g de multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell : 705 kcal, 22 g de protéines, 117 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32462 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues