Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 224 kcal —
- Protéines 7,2 g 14%
- Glucides 37 g 13%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 3,2 g 12%
- Sucres 3,3 g —
- Sodium 253 mg 11%
- Cholestérol 1,8 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6,2 µg 1%
- Vitamine C 0,15 mg 0%
- Vitamine D 0,23 µg 1%
- Vitamine E 0,7 mg 5%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
Minéraux
- Calcium 38 mg 3%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 32,8 mg 8%
- Phosphore 125 mg 10%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,8 mg 35%
- Sélénium 5,9 µg 11%
- Iode 20,9 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 7,2 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,6 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 11 g | 55 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 14 g | 73 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 18 g | 91 g | 11 g |
Questions sur : Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix ?
100 g de multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix : 224 kcal, 7,2 g de protéines, 37 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix ?
50 g de multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix : 112 kcal, 3,6 g de protéines, 18 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix ?
150 g de multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix : 336 kcal, 11 g de protéines, 55 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix ?
200 g de multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix : 448 kcal, 14 g de protéines, 73 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix ?
250 g de multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix : 560 kcal, 18 g de protéines, 91 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1301 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues