Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 277 kcal —
- Protéines 8,8 g 18%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 3,3 g 4%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 5,9 g 21%
- Sucres 2,3 g —
- Sodium 471 mg 20%
- Cholestérol 0,06 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,26 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,74 mg 5%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 25,1 mg 2%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 76,2 mg 18%
- Phosphore 214 mg 17%
- Potassium 281 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cuivre 0,28 mg 31%
- Manganèse 1,5 mg 66%
- Sélénium 7,1 µg 13%
- Iode 6,4 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,8 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 123 g | 8,3 g |
Questions sur : Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan ?
100 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan : 277 kcal, 8,8 g de protéines, 49 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan ?
50 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan : 139 kcal, 4,4 g de protéines, 25 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan ?
150 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan : 416 kcal, 13 g de protéines, 74 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan ?
200 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan : 554 kcal, 18 g de protéines, 99 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan ?
250 g de multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruis-vehnätyynyt, vaasan : 693 kcal, 22 g de protéines, 123 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32472 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues