Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Muffin, carottes, commercial

Calories et valeurs nutritionnelles

commercial

305
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,9 g
Glucides42 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 305 kcal —
  • Protéines 5,9 g 12%
  • Glucides 42 g 15%
  • Lipides 12 g 15%
  • Acides gras saturés 1,5 g 7%
  • Fibres 1,7 g 6%
  • Sucres 15 g —
  • Sodium 351 mg 15%
  • Cholestérol 29,8 mg 10%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 130 µg 14%
  • Vitamine C 0,84 mg 1%
  • Vitamine D 0,44 µg 2%
  • Vitamine E 2,1 mg 14%
  • Vitamine K 14,9 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Folates (B9) 53 µg 13%
  • Vitamine B12 0,24 µg 10%

Minéraux

  • Calcium 88,6 mg 7%
  • Fer 1,9 mg 10%
  • Magnésium 15,9 mg 4%
  • Phosphore 104 mg 8%
  • Potassium 184 mg 4%
  • Zinc 0,53 mg 5%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,28 mg 12%
  • Sélénium 15,5 µg 28%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3055,9 g42 g12 g
50 g50 g1533 g21 g6 g
150 g150 g4588,9 g63 g18 g
200 g200 g61012 g84 g24 g
250 g250 g76315 g106 g30 g

Questions sur : Muffin, carottes, commercial

Combien de calories dans 100 g de muffin, carottes, commercial ?

100 g de muffin, carottes, commercial : 305 kcal, 5,9 g de protéines, 42 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de muffin, carottes, commercial ?

50 g de muffin, carottes, commercial : 153 kcal, 3 g de protéines, 21 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de muffin, carottes, commercial ?

150 g de muffin, carottes, commercial : 458 kcal, 8,9 g de protéines, 63 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de muffin, carottes, commercial ?

200 g de muffin, carottes, commercial : 610 kcal, 12 g de protéines, 84 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de muffin, carottes, commercial ?

250 g de muffin, carottes, commercial : 763 kcal, 15 g de protéines, 106 g de glucides et 30 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6631 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues