Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mozzarella
Calories et valeurs nutritionnelles
au lait de bufflonne
260
calorieskcal pour 100 g
Protéines14.5 g
Glucides0.2 g
Lipides22.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 260 kcal —
- Protéines 14.5 g 29%
- Glucides 0.2 g 0%
- Lipides 22.3 g 29%
- Acides gras saturés 15 g 75%
- Fibres 0.1 g 0%
- Sodium 197 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 153 µg 17%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine K 2.4 µg 2%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 23.6 µg 6%
- Vitamine B12 0.45 µg 19%
Minéraux
- Calcium 260 mg 20%
- Fer 0.11 mg 1%
- Magnésium 9.8 mg 2%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 17 mg 0%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Iode 30 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 14.5 g | 0.2 g | 22.3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7.3 g | 0.1 g | 11.2 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 21.8 g | 0.3 g | 33.5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 29 g | 0.4 g | 44.6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 36.3 g | 0.5 g | 55.8 g |
Questions sur : Mozzarella
Combien de calories dans 100 g de mozzarella ?
100 g de mozzarella : 260 kcal, 14.5 g de protéines, 0.2 g de glucides et 22.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mozzarella ?
50 g de mozzarella : 130 kcal, 7.3 g de protéines, 0.1 g de glucides et 11.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mozzarella ?
150 g de mozzarella : 390 kcal, 21.8 g de protéines, 0.3 g de glucides et 33.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mozzarella ?
200 g de mozzarella : 520 kcal, 29 g de protéines, 0.4 g de glucides et 44.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mozzarella ?
250 g de mozzarella : 650 kcal, 36.3 g de protéines, 0.5 g de glucides et 55.8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 19591 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues