Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Moules

Calories et valeurs nutritionnelles

cuites, sans sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines17 g

Glucides2,8 g

Lipides2,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	97	17 g	2,8 g	2,1 g
50 g	50 g	49	8,4 g	1,4 g	1,1 g
150 g	150 g	146	25 g	4,2 g	3,2 g
200 g	200 g	194	34 g	5,6 g	4,2 g
250 g	250 g	243	42 g	7 g	5,3 g

Combien de calories dans 100 g de moules ?

100 g de moules : 97 kcal, 17 g de protéines, 2,8 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de moules ?

50 g de moules : 49 kcal, 8,4 g de protéines, 1,4 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de moules ?

150 g de moules : 146 kcal, 25 g de protéines, 4,2 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de moules ?

200 g de moules : 194 kcal, 34 g de protéines, 5,6 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de moules ?

250 g de moules : 243 kcal, 42 g de protéines, 7 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Source : portfir 910 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues