Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Morceaux d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
agneau, nouvelle-zélande, importé, surgelé, composite de morceaux de détail parés, viande maigre séparable uniquement, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 206 kcal —
- Protéines 30 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,9 g 11%
- Acides gras saturés 3,9 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 50 mg 2%
- Cholestérol 109 mg 36%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,5 mg 38%
- Niacine (B3) 7,7 mg 48%
- Acide pantothénique (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 3 µg 123%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 246 mg 20%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 1 portion | 85 g | 175 | 25 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 portions | 170 g | 350 | 50 g | 0 g | 15 g |
| ½ portion | 42,5 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 portions | 255 g | 525 | 76 g | 0 g | 23 g |
| 4 portions | 340 g | 700 | 101 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 74 g | 0 g | 22 g |
Questions sur : Morceaux d'agneau
Combien de calories dans 100 g de morceaux d'agneau ?
100 g de morceaux d'agneau : 206 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de morceaux d'agneau ?
1 portion (85 g) de morceaux d'agneau : 175 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de morceaux d'agneau ?
2 portions (170 g) de morceaux d'agneau : 350 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de morceaux d'agneau ?
½ portion (42,5 g) de morceaux d'agneau : 88 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de morceaux d'agneau ?
3 portions (255 g) de morceaux d'agneau : 525 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de morceaux d'agneau ?
4 portions (340 g) de morceaux d'agneau : 700 kcal, 101 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de morceaux d'agneau ?
50 g de morceaux d'agneau : 103 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de morceaux d'agneau ?
150 g de morceaux d'agneau : 309 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174339 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues