Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Morceaux d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
agneau, nouvelle-zélande, importé, surgelé, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables, paré à 1/8" de gras, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 232 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 8,6 g 43%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 41 mg 2%
- Cholestérol 77 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 2,5 µg 104%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1,5 mg 9%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 179 mg 14%
- Potassium 147 mg 3%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 1,4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 1 portion | 28,4 g | 66 | 5,1 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 portions | 56,7 g | 132 | 10 g | 0 g | 9,8 g |
| ½ portion | 14,2 g | 33 | 2,5 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 portions | 85,1 g | 197 | 15 g | 0 g | 15 g |
| 4 portions | 113,4 g | 263 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 45 g | 0 g | 43 g |
Questions sur : Morceaux d'agneau
Combien de calories dans 100 g de morceaux d'agneau ?
100 g de morceaux d'agneau : 232 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de morceaux d'agneau ?
1 portion (28,4 g) de morceaux d'agneau : 66 kcal, 5,1 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de morceaux d'agneau ?
2 portions (56,7 g) de morceaux d'agneau : 132 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de morceaux d'agneau ?
½ portion (14,2 g) de morceaux d'agneau : 33 kcal, 2,5 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de morceaux d'agneau ?
3 portions (85,1 g) de morceaux d'agneau : 197 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de morceaux d'agneau ?
4 portions (113,4 g) de morceaux d'agneau : 263 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de morceaux d'agneau ?
50 g de morceaux d'agneau : 116 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de morceaux d'agneau ?
150 g de morceaux d'agneau : 348 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174384 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues