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Mérou
Calories et valeurs nutritionnelles
à la plancha
146
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides0,3 g
Lipides9,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 146 kcal —
- Protéines 14 g 29%
- Glucides 0,3 g 0%
- Lipides 9,8 g 13%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0,2 g 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 0,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,2 g | 0,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 22 g | 0,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 29 g | 0,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 36 g | 0,8 g | 25 g |
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Questions sur : Mérou
Combien de calories dans 100 g de mérou ?
100 g de mérou : 146 kcal, 14 g de protéines, 0,3 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mérou ?
50 g de mérou : 73 kcal, 7,2 g de protéines, 0,2 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mérou ?
150 g de mérou : 219 kcal, 22 g de protéines, 0,5 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mérou ?
200 g de mérou : 292 kcal, 29 g de protéines, 0,6 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mérou ?
250 g de mérou : 365 kcal, 36 g de protéines, 0,8 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 2349 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
