Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Mérou

Calories et valeurs nutritionnelles

grillé

121

calorieskcal pour 100 g

Protéines26 g

Glucides0 g

Lipides1,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	121	26 g	1,9 g
50 g	50 g	61	13 g	1 g
150 g	150 g	182	39 g	2,9 g
200 g	200 g	242	52 g	3,8 g
250 g	250 g	303	65 g	4,8 g

Combien de calories dans 100 g de mérou ?

100 g de mérou : 121 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mérou ?

50 g de mérou : 61 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mérou ?

150 g de mérou : 182 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mérou ?

200 g de mérou : 242 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mérou ?

250 g de mérou : 303 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Source : portfir 901 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues