Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mélange de flocons de céréales, nature, non enrichi en vitamines et minéraux
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange de flocons, nature, non enrichi
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 341 kcal —
- Protéines 10.2 g 20%
- Glucides 61.7 g 22%
- Lipides 3.2 g 4%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 12.4 g 44%
- Sucres 1.5 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQMinéraux
- Phosphore 373 mg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10.2 g | 61.7 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.1 g | 30.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15.3 g | 92.6 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20.4 g | 123.4 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 25.5 g | 154.3 g | 7.9 g |
Questions sur : Mélange de flocons de céréales, nature, non enrichi en vitamines et minéraux
Combien de calories dans 100 g de mélange de flocons de céréales, nature, non enrichi en vitamines et minéraux ?
100 g de mélange de flocons de céréales, nature, non enrichi en vitamines et minéraux : 341 kcal, 10.2 g de protéines, 61.7 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mélange de flocons de céréales, nature, non enrichi en vitamines et minéraux ?
50 g de mélange de flocons de céréales, nature, non enrichi en vitamines et minéraux : 171 kcal, 5.1 g de protéines, 30.9 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mélange de flocons de céréales, nature, non enrichi en vitamines et minéraux ?
150 g de mélange de flocons de céréales, nature, non enrichi en vitamines et minéraux : 512 kcal, 15.3 g de protéines, 92.6 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mélange de flocons de céréales, nature, non enrichi en vitamines et minéraux ?
200 g de mélange de flocons de céréales, nature, non enrichi en vitamines et minéraux : 682 kcal, 20.4 g de protéines, 123.4 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mélange de flocons de céréales, nature, non enrichi en vitamines et minéraux ?
250 g de mélange de flocons de céréales, nature, non enrichi en vitamines et minéraux : 853 kcal, 25.5 g de protéines, 154.3 g de glucides et 7.9 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 32041 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues