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Mashed potato powder, eldorado

Calories et valeurs nutritionnelles

346
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,6 g
Glucides68 g
Lipides2,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 346 kcal —
  • Protéines 7,6 g 15%
  • Glucides 68 g 25%
  • Lipides 2,5 g 3%
  • Acides gras saturés 1,2 g 6%
  • Fibres 6,4 g 23%
  • Sucres 3,6 g —
  • Sodium 784 mg 34%
  • Cholestérol 1,3 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2,4 µg 0%
  • Vitamine C 22,9 mg 25%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,28 mg 2%
  • Vitamine K 5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamine B6 0,45 mg 26%
  • Folates (B9) 57,4 µg 14%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 27 mg 2%
  • Fer 2,6 mg 15%
  • Magnésium 92,3 mg 22%
  • Phosphore 153 mg 12%
  • Potassium 1872 mg 40%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,35 mg 39%
  • Manganèse 0,82 mg 36%
  • Sélénium 5,8 µg 10%
  • Iode 0,19 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3467,6 g68 g2,5 g
50 g50 g1733,8 g34 g1,2 g
150 g150 g51911 g102 g3,7 g
200 g200 g69215 g135 g4,9 g
250 g250 g86519 g169 g6,1 g

Questions sur : Mashed potato powder, eldorado

Combien de calories dans 100 g de mashed potato powder, eldorado ?

100 g de mashed potato powder, eldorado : 346 kcal, 7,6 g de protéines, 68 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mashed potato powder, eldorado ?

50 g de mashed potato powder, eldorado : 173 kcal, 3,8 g de protéines, 34 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mashed potato powder, eldorado ?

150 g de mashed potato powder, eldorado : 519 kcal, 11 g de protéines, 102 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mashed potato powder, eldorado ?

200 g de mashed potato powder, eldorado : 692 kcal, 15 g de protéines, 135 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mashed potato powder, eldorado ?

250 g de mashed potato powder, eldorado : 865 kcal, 19 g de protéines, 169 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33397 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues