Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Margarine végétale
Calories et valeurs nutritionnelles
70% de matières grasses, soja et soja partiellement hydrogéné, en bâtonnet
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 628 kcal —
- Protéines 0.3 g 1%
- Glucides 1.5 g 1%
- Lipides 70.2 g 90%
- Acides gras saturés 13.6 g 68%
- Sodium 700 mg 30%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 5.6 mg 37%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 1 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0.12 mg 1%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 10 mg 1%
- Potassium 46 mg 1%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Manganèse 0.01 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 628 | 0.3 g | 1.5 g | 70.2 g |
| 1 portion | 14 g | 88 | 0 g | 0.2 g | 9.8 g |
| 2 portions | 28 g | 176 | 0.1 g | 0.4 g | 19.7 g |
| ½ portion | 7 g | 44 | 0 g | 0.1 g | 4.9 g |
| 3 portions | 42 g | 264 | 0.1 g | 0.6 g | 29.5 g |
| 4 portions | 56 g | 352 | 0.1 g | 0.9 g | 39.3 g |
| 50 g | 50 g | 314 | 0.1 g | 0.8 g | 35.1 g |
| 150 g | 150 g | 942 | 0.4 g | 2.3 g | 105.3 g |
| 200 g | 200 g | 1256 | 0.5 g | 3.1 g | 140.4 g |
| 250 g | 250 g | 1570 | 0.7 g | 3.8 g | 175.6 g |
Questions sur : Margarine végétale
Combien de calories dans 100 g de margarine végétale ?
100 g de margarine végétale : 628 kcal, 0.3 g de protéines, 1.5 g de glucides et 70.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14 g) de margarine végétale ?
1 portion (14 g) de margarine végétale : 88 kcal, 0 g de protéines, 0.2 g de glucides et 9.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28 g) de margarine végétale ?
2 portions (28 g) de margarine végétale : 176 kcal, 0.1 g de protéines, 0.4 g de glucides et 19.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7 g) de margarine végétale ?
½ portion (7 g) de margarine végétale : 44 kcal, 0 g de protéines, 0.1 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42 g) de margarine végétale ?
3 portions (42 g) de margarine végétale : 264 kcal, 0.1 g de protéines, 0.6 g de glucides et 29.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56 g) de margarine végétale ?
4 portions (56 g) de margarine végétale : 352 kcal, 0.1 g de protéines, 0.9 g de glucides et 39.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de margarine végétale ?
50 g de margarine végétale : 314 kcal, 0.1 g de protéines, 0.8 g de glucides et 35.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de margarine végétale ?
150 g de margarine végétale : 942 kcal, 0.4 g de protéines, 2.3 g de glucides et 105.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173588 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues