Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Margarine, dure, huile de canola et/ou soya
Calories et valeurs nutritionnelles
huile de canola et/ou soya
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 719 kcal —
- Protéines 0,2 g 0%
- Glucides 1,4 g 1%
- Lipides 81 g 103%
- Acides gras saturés 16 g 80%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 810 mg 35%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1000 µg 111%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 26 µg 130%
- Vitamine E 9 mg 60%
- Vitamine K 93 µg 78%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,02 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 12,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0 mg 0%
- Magnésium 0,8 mg 0%
- Phosphore 10 mg 1%
- Potassium 33 mg 1%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 7,4 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 0,2 g | 1,4 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 0,1 g | 0,7 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 0,2 g | 2,1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 0,3 g | 2,8 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 0,4 g | 3,5 g | 202 g |
Aliments similaires
- Margarine80% de matières grasses, en bâtonnet, comprend des huiles de maïs et de soja régulières et hydrogénées717 kcal / 100 g
- Margarine végétale70% de matières grasses, soja et soja partiellement hydrogéné, en bâtonnet628 kcal / 100 g
- Mélange de margarine et beurrede type margarine, huile de soja et beurre727 kcal / 100 g
- Produit à tartiner à base d'huile végétalede type margarine, 60 % de matière grasse, en pain, avec sel537 kcal / 100 g
Questions sur : Margarine, dure, huile de canola et/ou soya
Combien de calories dans 100 g de margarine, dure, huile de canola et/ou soya ?
100 g de margarine, dure, huile de canola et/ou soya : 719 kcal, 0,2 g de protéines, 1,4 g de glucides et 81 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de margarine, dure, huile de canola et/ou soya ?
50 g de margarine, dure, huile de canola et/ou soya : 360 kcal, 0,1 g de protéines, 0,7 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de margarine, dure, huile de canola et/ou soya ?
150 g de margarine, dure, huile de canola et/ou soya : 1079 kcal, 0,2 g de protéines, 2,1 g de glucides et 121 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de margarine, dure, huile de canola et/ou soya ?
200 g de margarine, dure, huile de canola et/ou soya : 1438 kcal, 0,3 g de protéines, 2,8 g de glucides et 161 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de margarine, dure, huile de canola et/ou soya ?
250 g de margarine, dure, huile de canola et/ou soya : 1798 kcal, 0,4 g de protéines, 3,5 g de glucides et 202 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7458 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
