Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mango, pineapple and coconut milk smoothie
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 112 kcal —
- Protéines 1,2 g 2%
- Glucides 9,9 g 4%
- Lipides 7,2 g 9%
- Acides gras saturés 6,2 g 31%
- Fibres 2,7 g 9%
- Sucres 7,3 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18,8 µg 2%
- Vitamine C 20,5 mg 23%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 21,7 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 12,7 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 40,9 mg 3%
- Potassium 208 mg 4%
- Zinc 0,25 mg 2%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,57 mg 25%
- Sélénium 0,51 µg 1%
- Iode 0,65 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 1,2 g | 9,9 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,6 g | 4,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 1,8 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 2,4 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 3 g | 25 g | 18 g |
Aliments similaires
Questions sur : Mango, pineapple and coconut milk smoothie
Combien de calories dans 100 g de mango, pineapple and coconut milk smoothie ?
100 g de mango, pineapple and coconut milk smoothie : 112 kcal, 1,2 g de protéines, 9,9 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mango, pineapple and coconut milk smoothie ?
50 g de mango, pineapple and coconut milk smoothie : 56 kcal, 0,6 g de protéines, 4,9 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mango, pineapple and coconut milk smoothie ?
150 g de mango, pineapple and coconut milk smoothie : 168 kcal, 1,8 g de protéines, 15 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mango, pineapple and coconut milk smoothie ?
200 g de mango, pineapple and coconut milk smoothie : 224 kcal, 2,4 g de protéines, 20 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mango, pineapple and coconut milk smoothie ?
250 g de mango, pineapple and coconut milk smoothie : 280 kcal, 3 g de protéines, 25 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34548 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
