Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

mandarine

Calories et valeurs nutritionnelles

mandarines, en conserve, au jus, égouttées

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,8 g

Glucides8,2 g

Lipides0 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	38	0,8 g	8,2 g	0 g
1 portion	189 g	72	1,4 g	16 g	0,1 g
2 portions	378 g	144	2,8 g	31 g	0,2 g
½ portion	94,5 g	36	0,7 g	7,8 g	0 g
3 portions	567 g	215	4,3 g	47 g	0,2 g
4 portions	756 g	287	5,7 g	62 g	0,3 g
50 g	50 g	19	0,4 g	4,1 g	0 g
150 g	150 g	57	1,1 g	12 g	0,1 g
200 g	200 g	76	1,5 g	16 g	0,1 g
250 g	250 g	95	1,9 g	21 g	0,1 g

Combien de calories dans 100 g de mandarine ?

100 g de mandarine : 38 kcal, 0,8 g de protéines, 8,2 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (189 g) de mandarine ?

1 portion (189 g) de mandarine : 72 kcal, 1,4 g de protéines, 16 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (378 g) de mandarine ?

2 portions (378 g) de mandarine : 144 kcal, 2,8 g de protéines, 31 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (94,5 g) de mandarine ?

½ portion (94,5 g) de mandarine : 36 kcal, 0,7 g de protéines, 7,8 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (567 g) de mandarine ?

3 portions (567 g) de mandarine : 215 kcal, 4,3 g de protéines, 47 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (756 g) de mandarine ?

4 portions (756 g) de mandarine : 287 kcal, 5,7 g de protéines, 62 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mandarine ?

50 g de mandarine : 19 kcal, 0,4 g de protéines, 4,1 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mandarine ?

150 g de mandarine : 57 kcal, 1,1 g de protéines, 12 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168184 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues