Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
maïs doux blanc emballé sous vide
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, conditionnement standard
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 79 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2 g 7%
- Sodium 272 mg 12%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 8,1 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folates (B9) 49 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,42 mg 2%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 64 mg 5%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 0,7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 1 portion | 210 g | 166 | 5,1 g | 37 g | 1,1 g |
| 2 portions | 420 g | 332 | 10 g | 73 g | 2,1 g |
| ½ portion | 105 g | 83 | 2,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 3 portions | 630 g | 498 | 15 g | 110 g | 3,2 g |
| 4 portions | 840 g | 664 | 20 g | 147 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1,3 g |
Questions sur : maïs doux blanc emballé sous vide
Combien de calories dans 100 g de maïs doux blanc emballé sous vide ?
100 g de maïs doux blanc emballé sous vide : 79 kcal, 2,4 g de protéines, 17 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (210 g) de maïs doux blanc emballé sous vide ?
1 portion (210 g) de maïs doux blanc emballé sous vide : 166 kcal, 5,1 g de protéines, 37 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (420 g) de maïs doux blanc emballé sous vide ?
2 portions (420 g) de maïs doux blanc emballé sous vide : 332 kcal, 10 g de protéines, 73 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (105 g) de maïs doux blanc emballé sous vide ?
½ portion (105 g) de maïs doux blanc emballé sous vide : 83 kcal, 2,5 g de protéines, 18 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (630 g) de maïs doux blanc emballé sous vide ?
3 portions (630 g) de maïs doux blanc emballé sous vide : 498 kcal, 15 g de protéines, 110 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (840 g) de maïs doux blanc emballé sous vide ?
4 portions (840 g) de maïs doux blanc emballé sous vide : 664 kcal, 20 g de protéines, 147 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de maïs doux blanc emballé sous vide ?
50 g de maïs doux blanc emballé sous vide : 40 kcal, 1,2 g de protéines, 8,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de maïs doux blanc emballé sous vide ?
150 g de maïs doux blanc emballé sous vide : 119 kcal, 3,6 g de protéines, 26 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168542 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues