Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 526 kcal —
- Protéines 21.9 g 44%
- Glucides 2 g 1%
- Lipides 45.1 g 58%
- Acides gras saturés 5.2 g 26%
- Fibres 16.1 g 58%
- Sucres 1.9 g —
- Sodium 38 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5.7 mg 38%
- Thiamine (B1) 0.78 mg 65%
- Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
- Niacine (B3) 6.5 mg 41%
- Vitamine B6 0.44 mg 26%
- Folates (B9) 63 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 164 mg 13%
- Fer 6 mg 33%
- Phosphore 738 mg 59%
- Potassium 740 mg 16%
- Zinc 4.8 mg 44%
- Sélénium 6.5 µg 12%
- Iode 0.29 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 21.9 g | 2 g | 45.1 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 11 g | 1 g | 22.6 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 32.9 g | 3 g | 67.7 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 43.8 g | 4 g | 90.2 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 54.8 g | 5 g | 112.8 g |
Questions sur : Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground
Combien de calories dans 100 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground ?
100 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground : 526 kcal, 21.9 g de protéines, 2 g de glucides et 45.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground ?
50 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground : 263 kcal, 11 g de protéines, 1 g de glucides et 22.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground ?
150 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground : 789 kcal, 32.9 g de protéines, 3 g de glucides et 67.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground ?
200 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground : 1052 kcal, 43.8 g de protéines, 4 g de glucides et 90.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground ?
250 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground : 1315 kcal, 54.8 g de protéines, 5 g de glucides et 112.8 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) Q1039 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues