Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Limonade rose, concentré congelé
Calories et valeurs nutritionnelles
concentré congelé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 192 kcal —
- Protéines 0,2 g 0%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 46 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 14,1 mg 16%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 2 mg 0%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,08 mg 0%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 7 mg 1%
- Potassium 76 mg 2%
- Zinc 0,03 mg 0%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 0,2 g | 49 g | 0,7 g |
| 1 portion | 36,4 g | 70 | 0,1 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 portions | 72,8 g | 140 | 0,2 g | 35 g | 0,5 g |
| ½ portion | 18,2 g | 35 | 0 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 3 portions | 109,2 g | 210 | 0,2 g | 53 g | 0,8 g |
| 4 portions | 145,6 g | 280 | 0,3 g | 71 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0,1 g | 24 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 0,3 g | 73 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 0,4 g | 97 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 0,6 g | 121 g | 1,7 g |
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Questions sur : Limonade rose, concentré congelé
Comment diluer un concentré congelé de limonade rose ?
Une proportion courante est un volume de concentré pour trois volumes d’eau froide. Mélangez jusqu’à ce qu’il ne reste plus de blocs, puis ajustez la dilution selon les indications de l’emballage.
Faut-il décongeler le concentré avant de préparer la limonade rose ?
Laissez-le ramollir au réfrigérateur ou quelques minutes à température ambiante, juste assez pour pouvoir le verser et le mélanger. Évitez de le laisser longtemps à température ambiante.
Comment faire une limonade rose glacée avec le concentré ?
Mixez le concentré avec de l’eau et des glaçons jusqu’à obtenir une texture granitée. Pour une boisson moins épaisse, ajoutez un peu d’eau et mélangez de nouveau.
Comment conserver un concentré de limonade rose après ouverture ?
Transférez le reste dans un récipient hermétique et gardez-le au réfrigérateur si vous comptez l’utiliser rapidement. Pour le conserver plus longtemps, congelez-le en petites portions, puis décongelez seulement la quantité nécessaire.
Peut-on remplacer le concentré de limonade rose par de la limonade prête à boire ?
Oui, mais la limonade prête à boire est déjà diluée : utilisez-la telle quelle plutôt que d’ajouter la même quantité d’eau que pour le concentré. Elle apporte 43 kcal pour 100 g, contre 192 kcal pour 100 g de concentré.
Que faire avec du concentré de limonade rose en cuisine ?
Ajoutez-en une petite quantité à une salade de fruits ou à un glaçage, en réduisant le sucre de la recette : le concentré est déjà sucré. Il parfume aussi un granité ou une marinade pour des fruits.
Source : USDA FoodData Central 173666 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
