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Limonade, blanche, concentré congelé

Calories et valeurs nutritionnelles

concentré congelé, blanc

196

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,2 g

Glucides50 g

Lipides0,7 g

Répartition des calories

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 196 kcal —
Protéines 0,2 g 0%
Glucides 50 g 18%
Lipides 0,7 g 1%
Acides gras saturés 0 g 0%
Fibres 0,3 g 1%
Sucres 44 g —
Sodium 7 mg 0%
Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine A 0 µg 0%
Vitamine C 13,1 mg 15%
Vitamine D 0 µg 0%
Vitamine E 0,09 mg 1%
Vitamine K 0,2 µg 0%
Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
Riboflavine (B2) 0 mg 0%
Niacine (B3) 0,11 mg 1%
Acide pantothénique (B5) 0,12 mg 2%
Vitamine B6 0,02 mg 1%
Folates (B9) 7 µg 2%
Vitamine B12 0 µg 0%
Choline 2 mg 0%

Minéraux

Calcium 7 mg 1%
Fer 0,09 mg 1%
Magnésium 7 mg 2%
Phosphore 7 mg 1%
Potassium 72 mg 2%
Zinc 0,04 mg 0%
Cuivre 0,01 mg 1%
Manganèse 0,01 mg 1%
Sélénium 0,4 µg 1%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	196	0,2 g	50 g	0,7 g
1 portion	36,5 g	72	0,1 g	18 g	0,3 g
2 portions	73 g	143	0,2 g	36 g	0,5 g
½ portion	18,3 g	36	0 g	9,1 g	0,1 g
3 portions	109,5 g	215	0,2 g	54 g	0,8 g
4 portions	146 g	286	0,3 g	72 g	1 g
50 g	50 g	98	0,1 g	25 g	0,4 g
150 g	150 g	294	0,3 g	74 g	1,1 g
200 g	200 g	392	0,4 g	99 g	1,4 g
250 g	250 g	490	0,6 g	124 g	1,8 g

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Questions sur : Limonade, blanche, concentré congelé

Comment préparer une limonade à partir de concentré congelé ?

Laissez le concentré ramollir juste assez pour pouvoir le verser, puis mélangez-le avec la quantité d’eau froide indiquée sur l’emballage. Remuez jusqu’à ce qu’il ne reste plus de morceaux et servez avec des glaçons.

Comment doser le concentré de limonade si je n’ai plus les instructions ?

Diluez-le progressivement dans de l’eau froide en goûtant entre chaque ajout : le concentré est beaucoup plus sucré et intense que la limonade prête à boire. Notez la proportion qui vous plaît pour préparer le reste de la boîte de la même façon.

Peut-on utiliser le concentré congelé sans le diluer ?

Oui, en petite quantité, pour parfumer un glaçage, une marinade ou un sorbet. Pour le boire tel quel, il est très concentré et sucré : mélangez-le d’abord avec de l’eau.

Comment conserver une boîte de concentré de limonade après ouverture ?

Transférez le reste dans un récipient hermétique et gardez-le au réfrigérateur ; utilisez-le rapidement. Pour une conservation plus longue, congelez-le en petites portions, par exemple dans un bac à glaçons.

Quelle est la différence entre le concentré de limonade et la limonade prête à boire ?

Le concentré congelé contient beaucoup moins d’eau : il faut le diluer avant de le servir. À quantité égale, le concentré apporte 196 kcal par 100 g, contre 40 kcal pour la limonade prête à boire.

Avec quoi servir la limonade préparée à partir de concentré ?

Servez-la très froide avec des quartiers de citron, de la menthe ou des rondelles de concombre. Elle accompagne bien les repas d’été et peut remplacer une partie de l’eau dans un granité ou un sorbet maison.

La limonade rose en concentré se prépare-t-elle comme la limonade blanche ?

Oui : diluez-la de la même manière, en suivant les proportions du paquet. Sa couleur rose ne signifie pas qu’elle est moins sucrée ; goûtez après dilution avant d’en ajouter davantage.

Le concentré de limonade contient-il beaucoup de sucre ?

Oui. Le concentré apporte 44 g de sucres pour 100 g, car il n’est pas encore dilué ; la limonade prête à boire en contient nettement moins à poids égal.

Source : USDA FoodData Central 173216 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues