Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lenguado
Calories et valeurs nutritionnelles
79
calorieskcal pour 100 g
Protéines16.5 g
Glucides0 g
Lipides1.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 79 kcal —
- Protéines 16.5 g 33%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1.3 g 2%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 16.5 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8.3 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 24.8 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 33 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 41.3 g | 0 g | 3.3 g |
Questions sur : Lenguado
Combien de calories dans 100 g de lenguado ?
100 g de lenguado : 79 kcal, 16.5 g de protéines, 0 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lenguado ?
50 g de lenguado : 40 kcal, 8.3 g de protéines, 0 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lenguado ?
150 g de lenguado : 119 kcal, 24.8 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lenguado ?
200 g de lenguado : 158 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lenguado ?
250 g de lenguado : 198 kcal, 41.3 g de protéines, 0 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 2341 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues