Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait concentré non sucré écrémé en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
additionné de vitamine A et de vitamine D
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 78 kcal —
- Protéines 7,6 g 15%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 11 g —
- Sodium 115 mg 5%
- Cholestérol 4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 118 µg 13%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 2 µg 10%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 0,17 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
- Choline 25,2 mg 5%
Minéraux
- Calcium 290 mg 22%
- Fer 0,29 mg 2%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 195 mg 16%
- Potassium 332 mg 7%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 2,5 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 portion | 31,9 g | 25 | 2,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 2 portions | 63,8 g | 50 | 4,8 g | 7,2 g | 0,1 g |
| ½ portion | 16 g | 12 | 1,2 g | 1,8 g | 0 g |
| 3 portions | 95,7 g | 75 | 7,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 4 portions | 127,6 g | 100 | 9,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0,5 g |
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Questions sur : Lait concentré non sucré écrémé en conserve
Combien de calories dans 100 g de lait concentré non sucré écrémé en conserve ?
100 g de lait concentré non sucré écrémé en conserve : 78 kcal, 7,6 g de protéines, 11 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (31,9 g) de lait concentré non sucré écrémé en conserve ?
1 portion (31,9 g) de lait concentré non sucré écrémé en conserve : 25 kcal, 2,4 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (63,8 g) de lait concentré non sucré écrémé en conserve ?
2 portions (63,8 g) de lait concentré non sucré écrémé en conserve : 50 kcal, 4,8 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (16 g) de lait concentré non sucré écrémé en conserve ?
½ portion (16 g) de lait concentré non sucré écrémé en conserve : 12 kcal, 1,2 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (95,7 g) de lait concentré non sucré écrémé en conserve ?
3 portions (95,7 g) de lait concentré non sucré écrémé en conserve : 75 kcal, 7,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (127,6 g) de lait concentré non sucré écrémé en conserve ?
4 portions (127,6 g) de lait concentré non sucré écrémé en conserve : 100 kcal, 9,6 g de protéines, 15 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait concentré non sucré écrémé en conserve ?
50 g de lait concentré non sucré écrémé en conserve : 39 kcal, 3,8 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait concentré non sucré écrémé en conserve ?
150 g de lait concentré non sucré écrémé en conserve : 117 kcal, 11 g de protéines, 17 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170878 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
