Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait concentré non sucré en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
additionné de vitamine A
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 6,8 g 14%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 7,6 g 10%
- Acides gras saturés 4,6 g 23%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 106 mg 5%
- Cholestérol 29 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
Minéraux
- Calcium 261 mg 20%
- Fer 0,19 mg 1%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 203 mg 16%
- Potassium 303 mg 6%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 2,3 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,8 g | 10 g | 7,6 g |
| 1 portion | 31,5 g | 42 | 2,1 g | 3,2 g | 2,4 g |
| 2 portions | 63 g | 84 | 4,3 g | 6,3 g | 4,8 g |
| ½ portion | 15,8 g | 21 | 1,1 g | 1,6 g | 1,2 g |
| 3 portions | 94,5 g | 127 | 6,4 g | 9,5 g | 7,1 g |
| 4 portions | 126 g | 169 | 8,6 g | 13 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,4 g | 5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 25 g | 19 g |
Questions sur : Lait concentré non sucré en conserve
Combien de calories dans 100 g de lait concentré non sucré en conserve ?
100 g de lait concentré non sucré en conserve : 134 kcal, 6,8 g de protéines, 10 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (31,5 g) de lait concentré non sucré en conserve ?
1 portion (31,5 g) de lait concentré non sucré en conserve : 42 kcal, 2,1 g de protéines, 3,2 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (63 g) de lait concentré non sucré en conserve ?
2 portions (63 g) de lait concentré non sucré en conserve : 84 kcal, 4,3 g de protéines, 6,3 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (15,8 g) de lait concentré non sucré en conserve ?
½ portion (15,8 g) de lait concentré non sucré en conserve : 21 kcal, 1,1 g de protéines, 1,6 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (94,5 g) de lait concentré non sucré en conserve ?
3 portions (94,5 g) de lait concentré non sucré en conserve : 127 kcal, 6,4 g de protéines, 9,5 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (126 g) de lait concentré non sucré en conserve ?
4 portions (126 g) de lait concentré non sucré en conserve : 169 kcal, 8,6 g de protéines, 13 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait concentré non sucré en conserve ?
50 g de lait concentré non sucré en conserve : 67 kcal, 3,4 g de protéines, 5 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait concentré non sucré en conserve ?
150 g de lait concentré non sucré en conserve : 201 kcal, 10 g de protéines, 15 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172194 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues